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2021年10月21日
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, 2021年10月21日:
1119 千卡
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 113.59克.
早餐:
Tahıllı Ekmek, Ceviz, Pekmez, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta.
午餐:
Brokoli Corbasi, Brokoli Corbasi.
晚餐:
Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte.
小食/其他:
Badem, Mandalina, Elma, Kestane.
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