注册  |  登录

MadamKatie的日记, 2021年10月21日

Обед 273ккал:
морковно-кабачковая пюрешка;
нефотогеничный, но очень вкусный вчерашний карп

查看饮食日历, 2021年10月21日:
1298 千卡 脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 130.29克.   早餐: Копченов Грудинка Классическая, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Яйцо, Вафли ржаные на кефире. 午餐: Огурец (без Кожуры), Лук, ВкусВилл Масло Топленое, Морковь, Кабачок, Карп Запеченный. 晚餐: Вино Красное Сухое, Карп Запеченный. 小食/其他: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мандарины, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки. 更多的......
1835 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MadamKatie的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。