在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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246 千卡
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脂肪: 4.91克 | 蛋白质: 41.12克 | 碳水物: 7.87克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos. 晚餐: Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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