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Andres.z
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2021年10月21日
Andres.z的日记, 2021年10月21日
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在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
68 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月21日:
1227 千卡
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 123.74克.
早餐:
Pan Integral, Huevo Revuelto, Bistec de Res.
晚餐:
El Roble Queso Chanco, Pan Integral.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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