|
Утренняя тренировка "на верх"
|
1367 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 109.60克 | 碳水物: 140.61克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо. 午餐: Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Макароны Отварные, Окей Морской Коктейль . 小食/其他: Банан, Груша, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Малина. 更多的......
|
|
|
|