在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2377 千卡
|
脂肪: 100.05克 | 蛋白质: 136.74克 | 碳水物: 234.33克.
早餐: Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Nina Farina Тараллини Классические, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фишка Сухарики с Чесноком, Яблоки, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|