在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 43.85克 | 碳水物: 98.13克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Булгур (Вареный), Семья Сыр Реджианито, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. 晚餐: Домашний Очаг Шаурма. 小食/其他: Oreo Печенье. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|