在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 67.98克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 197.92克.
早餐: Paviloche Sorvete Chantilly Trufado , 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Swift Quiche de Alho Poró. 午餐: Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Paviloche Sorvete Chantilly Trufado , Nescau Nescau com Leite. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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