在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 21.61克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 84.88克.
午餐: Ovo Frito sem Gordura, Legumes Cozidos, Músculo Bovino Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Pão de Leite, Pão Francês. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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