在2021年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 151.61克.
早餐: ABC Saus Sambal, Telur. 午餐: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Pir. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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