my960906的日记, 2021年10月21日

體脂肪36.9

74 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月21日:

635 千卡

脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 34.28克 | 碳水物: 72.93克. 早餐: 全家熱美式（中）. 午餐: 白飯, 芹菜, 原味時代日式馬鈴薯燉雞, 炒白菜. 晚餐: 光泉燕麥奶, 全家茶葉蛋（全家）. 更多的......

2433 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

my960906的体重历史