在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 100%.
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1023 千卡
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脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 102.03克.
午餐: Bananas, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Blue Cheese, Boiled Egg, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Birds Eye Power Blend Southwest Style, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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