在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 197.90克 | 碳水物: 12.67克.
早餐: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Adaptogen 100% Beef, Pura Vida Colágeno, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Ovo Mexido. 更多的......
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稳定体重
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