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66.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 114.92克 | 碳水物: 108.62克.
早餐: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coop Murcote, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Pasta de Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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