在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1294 千卡
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脂肪: 85.16克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 26.45克.
早餐: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Clara de Ovo Cozida, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Alho Cozido, Psyllium, Brócolis Cozido, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito. 晚餐: Ovo Cozido, Psyllium, Pepino (Descascado), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), USDA Torresmo Frito. 小食/其他: USDA Torresmo Frito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Creme de Leite, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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