在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 296.38克.
早餐: Kodiak Cakes Power Cup Blueberry Muffin, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. 午餐: Combination Pizza, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). 晚餐: Mussels, Shrimp, Kabuto Imitation Crab Stick, Assi Pho Vietnamese Rice Noodle Soup Bowl, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Shrimp Spring Roll. 小食/其他: Trader Joe's Pumpkin Blondie Brownies, York Peppermint Pattie (39g). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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