在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 164.85克 | 碳水物: 266.00克.
早餐: Kellogg's Smacks, Continente Equilibrio Leite Magro, Continente Equilibrio Leite Magro, Kellogg's Smacks. 午餐: Bimbo Thins 8 Cereais, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Grenade Carb Killa Cookie Dough. 晚餐: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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