在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 118.50克.
早餐: Сырок Глазированный, Сарделька, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сметана 20%, АТБ Банан, Творог. 晚餐: Куриная Отбивная, Подлива, Макароны Отварные. 小食/其他: Чебурек, Сыр Российский, Помидоры, Сыр с Плесенью, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|