在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 72.87克.
早餐: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Buncis. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). 晚餐: Keju Cheddar, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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