在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2224 千卡
|
脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 146.35克 | 碳水物: 201.78克.
早餐: Семга Слабосоленая, Ашан Сухари из Хлеба, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 晚餐: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Горбуша. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Круассан. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|