在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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915 千卡
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脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 50.02克 | 碳水物: 71.07克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. 午餐: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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