在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 228.03克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Мидори Фунчоза. 晚餐: Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Куриное Филе, Кефир 2,5%, Гранат. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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