在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 251.70克.
早餐: Suco de Goiaba, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Frito. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Maracujá, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. 小食/其他: Café com Açúcar, Pão Francês, Tangerinas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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