在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 207.24克.
早餐: ВкусВилл Варенье Вишневое, Плеза Льняная Каша, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Миндаль Миндаль, Коломенское Лаваш Тандырный, Кофе. 午餐: ВкусВилл Судак Филе на Коже, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. 晚餐: Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 小食/其他: Апельсин, Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный. 更多的......
|
稳定体重
|