goodday_daisy的日记, 2021年10月20日

查看饮食日历, 2021年10月20日:

530 千卡

脂肪: 19.88克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 54.63克. 早餐: OK便利店芒果蛋白瑞士卷, 番茄, 雞蛋. 午餐: 雞胸肉, 紅蘿蔔, 炒白菜, 炒薯仔. 小食/其他: 安怡高鈣低脂奶粉. 更多的......

1688 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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