在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 28.64克 | 碳水物: 171.98克.
早餐: Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Kue Bawang. 午餐: Siantar Top Goriorio, Siantar Top Go! Potato, Kerupuk Putih, Pisang. 晚餐: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kue Mendut. 小食/其他: Kue Bolu, Donat (Tawar), Salak, Apel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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