在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 49.85克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 33.60克.
早餐: Ovo Frito. 午餐: Cebolas, Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Sococo Leite de Coco Tradicional, Seara Filé de Tilápia. 晚餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Calabresa, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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