在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 39.53克 | 碳水物: 130.91克.
早餐: Белозорие Сливки 10%, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Сырок Глазированный, Золотое Зернышко Хлебец, Сыр Моцарелла. 午餐: Нескафе Кофе 3В1. 晚餐: Чай с Сахаром, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Сосиска, Гречка Вареная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|