在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2695 千卡
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脂肪: 104.46克 | 蛋白质: 239.32克 | 碳水物: 193.08克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grenade Carb Killa Cookie Dough, Banana, Bimbo Thins 8 Cereais. 晚餐: Manteiga, Pão Branco, Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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