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mawdah40
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2021年10月19日
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اللهم اعني على فقدان الوزن 🥺🍔🍟
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, 2021年10月19日:
357 千卡
脂肪: 9.27克 | 蛋白质: 12.37克 | 碳水物: 57.21克.
早餐:
لوزين خبز توست بر, KDD Pineapple Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg.
午餐:
ماجي شوربة كريمة الفطر.
小食/其他:
Apple.
更多的......
2562 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
2支持者
支持
评论
امين وانا بعد😭
2021年10月19日 会员：:
asrar1alod
من يشرح لي البرنامج هل فيه فايده
2021年10月21日 会员：:
الحسام٢٠٣٠
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