在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 20.40克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 207.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Санта Бремор Семга Подкопченная, Мультизерновой Хлеб, Меридиан Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кинза, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. 午餐: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Запеченная или Жареная Треска, Травяной Чай, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебцы Медовые. 晚餐: Голден Яблоко , Творог 0%, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|