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nonichan
日记
2021年10月19日
nonichan的日记, 2021年10月19日
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在2021年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月19日:
421 千卡
脂肪: 4.19克 | 蛋白质: 21.96克 | 碳水物: 70.88克.
早餐:
Lengkeng, Putih Telur Matang, My Roti Roti Mini Isi Custard.
午餐:
Putih Telur Matang, Nasi Putih.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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