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Francirem的日记, 2021年10月18日

Super sana, super buona, super mozzicata (avevo troppa fame).
Piadina di pane azzimo, pomodori, olio evo, exquisa fitline e tanto basilico 🍃

查看饮食日历, 2021年10月18日:
1575 千卡 脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 216.01克.   早餐: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 午餐: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Selex Fesa di Tacchino, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Pasquier Mini Toasts, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pomodori, Zucca, Primae Natur Pane Azimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale. 小食/其他: Prugne, Ambrosoli Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. 更多的......
2279 千卡 运动: Neat - 1 分钟, Basale - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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