sed.youcef05的日记, 2021年10月18日

在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月18日:

1070 千卡

脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 82.56克. 早餐: التمر. 晚餐: بيضة مسلوقة طرية, بيضة, الخيار (مقشر), شكشوكة, كانديا حليب, التمر, سلطة السبانخ. 更多的......

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