在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2311 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 185.43克 | 碳水物: 251.32克.
早餐: Continente Equilibrio Leite Magro , Continente Honey Squares. 午餐: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bimbo Thins 8 Cereais. 晚餐: Bolo de Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher, Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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