在2014年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2364 千卡
|
脂肪: 97.42克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 218.40克.
早餐: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). 午餐: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. 晚餐: Chardonnay Wine, Fresh Pasta (Cooked), Spinach, Pine Nuts. 小食/其他: Ready Salted Crisps (18g), Ginger Nuts, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|