在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 78.36克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 138.46克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром . 晚餐: Макароны Отварные, Сосиски Венские. 小食/其他: Виноград. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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