在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 91.46克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 192.53克.
早餐: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Виноград, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Кешью. 午餐: Авокадо Авокадо, Запеченный Картофель, Чахохбили из Курицы, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|