在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 229.30克.
早餐: Roti Keju, Nasi Goreng Ayam. 午餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, Roti Putih. 小食/其他: Sambal Goreng, Ayam Goreng. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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