在2021年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 51.54克.
早餐: Puregg Simply Egg Whites, Parsley , Oregano , Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini, Cherry Tomatoes, Woolworths Smooth Light Ricotta, Mushrooms. 午餐: Hard-Boiled Egg , Woolworths Select Water Crackers , Woolworths Tuna Mayonnaise & Corn. 晚餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Bananas , Cinnamon , Ginger , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Vanilla Extract . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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