在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 174.20克.
早餐: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Patacones, Papayas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Horneaditos Tostadas con Ajo. 午餐: Tajadas, Sudado de Carne de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Habichuelas. 晚餐: Alpina Kumis (150g), Horneaditos Rosquitas, Parmalat Postre de Maracuyá. 小食/其他: Alpina Arequipe, Horneaditos Tostadas con Ajo, Crem Helado Helado Casero, Mandarinas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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