在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 194.46克.
早餐: سلطة الخضر المختلطة, دومتي جبنة فيتا لايت. 午餐: رمان, كسكسي Coscos. 晚餐: كوسه كوسه بقليل من اللحمه المفرومه. 小食/其他: القهوة. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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