在2021年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 159.37克.
早餐: La Paulina Сыр Гойя, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Snickers Minis, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 晚餐: Коркунов Конфета, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Салат Овощной. 小食/其他: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Real Сырники Классические, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|