在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 134.46克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Сахар, Малина, Білоцерківський Творог 5%, Капуста Тушеная, Куриное Филе. 午餐: Белая Бяроза Пломбир в Сахарном Стаканчике, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Сметана 15%, Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Куриное Филе, Капуста Тушеная. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Яблоко Чемпион, Галя Балувана Сырники с Шоколадом, McDonald's Американо с Молоком Средний. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|