在2021年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 85.42克.
早餐: Apel, Biokul Yogurt, Herwell Herslim. 午餐: Kentang Rebus, Telur Rebus, Solaria Cap Cay. 晚餐: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|