在2021年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
695 千卡
|
脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 106.59克.
午餐: Peixe, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Caldo de Mandioca, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Cafezinho, Cafezinho. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|