在2021年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 23.90克 | 蛋白质: 129.12克 | 碳水物: 27.90克.
午餐: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis Zero Shake Chocolate . 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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