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Pre regla
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60.5 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 95.49克.
早餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Café, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Mantequilla sin Sal, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. 午餐: Chuleta de Ternera, Queso Gouda, Hacendado Pan de Molde Blanco, Vermut. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Palitos de Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vino Tinto de Mesa. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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