|
Paino aamupalan jälkeen. Eilen tuli "vahingossa" melkeen 4000kalorin herkuttelut (pizzaa, viiniä, valkosipulipatonkia, pari saunajuomaa), eli tässä varmaan nestettäkin mut merkkaan silti kun ei ole omaa vaakaa niin ei pääse usein mittailemaan painoa.
|
68.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3417 千卡
|
脂肪: 27.92克 | 蛋白质: 18.55克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Kylmäsavulohi, Tuorejuusto, Rainbow Valkosipulipatonki. 午餐: Lapin Kulta Olut. 晚餐: Pirkka Kuiva Omena Siideri. 小食/其他: Punaviini. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|