在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 44.74克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 127.85克.
早餐: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%, Lidl Noci, Ambrosoli Miele Ambrosoli. 午餐: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine. 晚餐: Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Cirio Olio Extra Vergine, Arista di Maiale. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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